মাছের পাতলা ঝোল রাধবেন যেভাবে

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গগুলো ধীরে ধীরে দুর্বল হতে শুরু করে। ক্ষয় হতে শুরু করে হাড়ের। তাই অল্প বয়সে স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। না হলে পরবর্তীতে অনেক শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। বর্তমানে বাংলাদেশে হাড়ে...

রান্নাঘরের বেশ কিছু কাজের সহজ সমাধানের জন্য জানতে ছোট ছোট টিপসগুলো খুব কার্যকরী। সামান্য বিষয় খেয়াল রেখে রান্নাকে অনেক সুস্বাদু করে তোলা সম্ভব। তার রান্নাঘরে টুকিটাকি কাজ সহজেই সারতে জেনে প্রয়জনীয় কিছু কিচেন টিপস- ১/ মাংসজাতীয় রান্না করে শেষে...

সকালে পাউরুটি দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করতে পারেন দুর্দান্ত স্বাদের কিছু নাস্তা। যা আপনার শিশু ও বাড়ির বড়রা খাবে আরাম করে। তৈরিও করা সম্ভব খুব অল্প সময়ে। চলুন জেনে নেওয়া যাক রেসিপি- ১। পাউরুটির মাঝের অংশ কেটে নিন গোলাকার করে কেটে নিন। কড়াইতে বাটার...

সকালে পাউরুটি দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করতে পারেন দুর্দান্ত স্বাদের কিছু নাস্তা। যা আপনার শিশু ও বাড়ির বড়রা খাবে আরাম করে। তৈরিও করা সম্ভব খুব অল্প সময়ে। চলুন জেনে নেওয়া যাক রেসিপি- ১। পাউরুটির মাঝের অংশ কেটে নিন গোলাকার করে কেটে নিন। কড়াইতে বাটার...

দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহার করলে স্মার্টফোনের স্ক্রিনের স্ক্র্যাচ পড়া খুব সাধারণ একটি ঘটনা। তবে এর মধ্যে ময়লা জমে স্মার্টফোনের স্ক্রিনে জীবাণু জমতে শুরু করে। এর ফলে অনেক সময়ই দেখা যায় যে, স্মার্টফোনের টাচ স্ক্রিন ঠিকঠাক কাজ করছে না। তাই স্মার্টফোনের টা...

ত্বকের সৌন্দর্য একটা বড় বাধা হলো ব্রণ। হঠাৎ মুখে ওঠা ব্রণ নিয়ে বিড়ম্বনায় পড়তে হয় অনেককেই। তবে  মাত্র এক রাতের মধ্যে বরণ দারিয়ে তোলার কছু সহজ টিপস জেনে রাখতে পারেন আপনিও। চিকিৎসকেরা বলেন, ব্রণের প্রবণতা কম হলে কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তনের মাধ...

ফল শরীরের জন্য খুব প্রয়োজনীয় ও পুষ্টিকর খাবার। তবে ফলের পুষ্টি ঠিকঠাক পেতে হলে খেতে হবে সঠিক নিয়মে মেনে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ভুল উপায়ে ফল খেলে উপকারের তুলনায় ক্ষতিটাই বেশি হতে পারে। বেশিরভাগ ফলেই প্রচুর পরিমাণে পানি থাকে যা ডিটক্সিফিকেশনের জন্...

খুব অল্প সময়েই তৈরি মুখরোচক একটি নাস্তা হলো ওনিয়ন রিং। পেঁয়াজ দিয়ে তৈরি এই নাস্তাটি রেস্টুরেন্টের মতো মুচমুচে বানিয়ে ফেলা যায় ঘরে বসেই। সেটাও খুব অল্প সময়ে। চলুন জেনে নেওয়া যাক রেসিপি- উপকরণঃ বড় সাইজের ৩টি পেঁয়াজ, ব্রেড ক্রাম্প, পা...

ত্বকের যত্নে টোনার খুব কার্যকরী। ক্লিনজিংয়ের পর এবং ময়শ্চারাইজিংয়ের আগে টোনিং খুব গুরুত্বপূর্ণ। উপকারী এই তরল ত্বকে ঠিক ম্যাজিকের মতো কাজ করে। দিনে ২ বার টোনার ব্যবহার করা উচিত। একবার সকালে আর একবার রাতে ঘুমানোর আগে। এটি ত্বককে সতেজ রাখে। আপনি চাই...

বেশিরভাগ মা-বাবারই একই অভিযোগ ‘আমার সন্তান একদমই খেতে চায় না’। কিন্তু অধিকাংশ ক্ষেত্রেই দেখা যায়, শিশু তার রুচি ও চাহিদা অনুযায়ী খাবার খেলেও মা-বাবার তাতে মন ভরে না। মা-বাবা অনেক সময় এটাও জানেন না শিশুর জন্য কোন বয়সে কতটুকু খাবার জরুরি।তবে এমন অনেক শ...