ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ঘরে বসে বানিয়ে ফেলুন গোল্ড ফেসিয়াল

জুলাই ২৭, ২০২৩

ত্বকের যত্নে ফেসিয়ালের জুড়ি নেই। উজ্জ্বলতা বাড়াতে চাইলে মাসে নিয়মিত করতে হবে ফেসিয়াল। তবে এক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই ভরসা রাখতে হবে গোল্ড ফেসিয়ালের উপর। অনেকেই খরচ এড়াতে পার্লারে গিয়ে ফেসিয়াল করতে চান না। কিছু বিষয় জানা থাকলে খুব সহজেই এই ফেসিয়ালটি বাড়ি...

মুড অফের জন্য দায়ী যে ভিটামিন

জুলাই ২৬, ২০২৩

প্রায়ই মন খারাপ থাকে। কোনো কারণ ছাড়াই ‘মুড অফ’ হয়ে যায় আপনার। দিন দিন হারিয়ে ফেলছেন নতুন কাজের উদ্দীপনা। আপনি জানেন কি এই ‘মুড অফ’ এর কারণ শুধু মানসিক নয় বরং শারীরিকও। শরীরে একটি ভিটামিনের অভাবে হতে পারে ঘন ঘন মুড অফ। শুধু মুড অফ নয়, প্রায়ই যদ...

মাথার জটিল রোগ নিরাময়ে কফি

জুলাই ২৫, ২০২৩

কফি খেলে সেরে যাবে মস্তিষ্কের রোগ। কি, বিশ্বাস হচ্ছে না তো? সম্প্রতি অবিশ্বাস্য এই তথ্য জানিয়েছেন ইতালির গবেষকরা। ‘এসপ্রেসো মার্টিনি’ নামে বিশেষ একটি কফি মস্তিষ্কের জটিল রোগ ‘অ্যালঝাইমার’ বা ভুলে যাওয়ার রোগকে সারিয়ে তোলে।ইতালির ভেরোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের...

হেয়ার কালার করার পর চুল কি দ্রুত পাকে?

জুলাই ২৫, ২০২৩

নারীদের চুল রং করার প্রতি রয়েছে বেশ দূর্বলতা। বর্তমানে চুল রঙিন করে নিজের মধ্যে স্টাইলিস লুক আনতে আগ্রহী অধিকাংশ নারী। তবে রং করলে চুল নষ্ট হয়ে যাবে কিনা এই ভয়ে দেখা যায় অনেকের মাঝে। আবার চুল রঙিন করার পর কালো চুলে কি দ্রুত পাক ধরে? এমন প্রশ্নও অন...

ওজন কমাতে চান? ধীরে ধীরে খাবার খান

জুলাই ২৪, ২০২৩

অনেকেই ব্যস্ত জীবনের ছুতোয় খাবার খাওয়ার সময় খুব তাড়াহুড়ো করে থাকেন। কিন্তু সুস্বাস্থের জন্য এটি মোটেও কাম্য নয়। এমনকি দ্রুত খাবার গ্রহণ ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। তাই খাবার খাওয়ার সময় তাড়াহুড়ো করতে নিষেধ করেন বিশেষজ্ঞরা। খাবার খাওয়ার সময় প্রত...

সঠিক খাদ্যাভ্যাসে ডেঙ্গু প্রতিরোধ

জুলাই ২৪, ২০২৩

বর্তমানে ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকেই। মশাবাহিত এই রোগটি এডিস মশার কামড়ে মানুষের মাঝে সংক্রমিত হয়। আক্রান্ত রোগীকে মশা কামড়ানোর পর কোনো সুস্থ ব্যক্তিকে কামড় দিলে ওই ব্যক্তিও সংক্রমিত হন। শুরুতে এই রোগ ঢাকাভিত্তিক হলেও এখন সারাদেশে ছড়াচ্ছে।ডেঙ্...

দাঁত দিয়ে নখ কাটা যে রোগের লক্ষ্মণ

জুলাই ২৩, ২০২৩

অনেক সময় ছোট-বড় অনেকের মধ্যেই দাঁত দিয়ে নখ কাটার বদ অভ্যাস দেখা যায়। মূলত ছোটকাল থেকেই এ অভ্যাসে দেখা যায়। বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে এ সমস্যা বাড়তে থাকে। অনেকে আবার চিন্তায় পড়লেও দাঁত দিয়ে নখ কাটেন। আবার অনেকে হাতের বা পায়ের মরা চামড়া টেনে তোলেন কেউবা...

মুরগির ভুনাখিচুড়ি রান্নার রেসিপি

জুলাই ২৩, ২০২৩

বৃষ্টির দিন কিংবা ঘরোয়া দাওয়াতে মুরগির ভুনাখিচুড়ি এক লোভনীয় খাবার। বেশ অল্প কিছু উপকরণ দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করা যায় এই খাবারটি।উপকরণ :চিনিগুড়া চাল আফ কেজি, মসুর ডাল ২৫০ গ্রাম, তেল ১০ টেবিল চামচ, হলুদ গুঁড়া ৪ চিমটি, একটি মুরগির বুকের মাংস ও রান, কাচা ম...

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যে খাবার খাবেন

জুলাই ২৩, ২০২৩

দেশের মোট জনসংখ্যার প্রায় ১০ শতাংশ মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। এই রোগটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে খাদ্য চাহিদার সাথে প্রতিনিয়ত লড়াই করে যেতে হয় রোগীকে।তবে সম্প্রতি ব্রিটিশ একটি গবেষণা এমন এক খাবারের কথা জানিয়েছে যা বেশি পরিমাণে খেলে  ডায়াবেটিস সহজেই নিয়ন্...

কাজের ফাঁকে ২০ মিনিট ঘুম, ক্লান্তির জায়গায় পাবেন প্রাণশক্তি

জুলাই ২২, ২০২৩

আধুনিক ব্যস্ত জীবন সবার। এক সাথে ঘরে-বাইরে সামাল দিতে গিয়ে অনেক সময়ই ক্লান্তি জেঁকে বসে। অনেকেরই অফিসে কাজ করতে করতে ঘুম আর ক্লান্তিতে চোখ বন্ধ হয়ে আসার জোগাড় হয়। তখন হয়তো ঘুম তাড়াতে কফি কিংবা অন্য কোনো গরম পানীয় নিয়ে কিছুটা সময় কাটান। কেউ একটু হা...


জেলার খবর