ক্লান্তি-অবসাদ দূর করতে চা হলো সব থেকে চমৎকার একটি পানীয়। চা পান আমরা অনেকেই পছন্দ করি। তবে অনেকেরই দুপুরের খাবারের পর চা পান করার অভ্যাস থাকে।

যা শরীরের জন্য সত্যিই ক্ষতিকর।

দুপুরের খাবার পর সরাসরি চা পান আমাদের পরিপাকতন্ত্রের ওপর প্রভাব ফেলে। যার ফলে খাবার ভালো করে হজম হয় না। এছাড়া গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা সৃষ্টি হয়। সেই সঙ্গে অধিক পানে চায়ে থাকা ক্যাফেইন আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে।

খাওয়ার পরই চা পান শরীরে পুষ্টি গ্রহণের উপর প্রভাব ফেলে।

 দুপুর বা রাতে আমরা যে ভারি খাবার খাই তাতে থাকা পুষ্টি শরীর শোষণ করতে পারে না। সেইসঙ্গে খাবার ঠিকঠাক হজমও হয় না।

এছাড়া প্রতিদিন দুপুর বা রাতে খাওয়ার পরপরই চা খেলে ব্লাড প্রেসার বেড়ে যায়। আপনি যদি হাই ব্লাড প্রেসারের রোগী হন তবে এ ধরনের অভ্যাস বাদ দিতে হবে।

সূত্র: হেলথইন