১১ কেজি ওজন কমিয়েছেন পিয়া!

১১ মার্চ ২০২১

 শোবিজের আলোচিত মডেল ও অভিনেত্রী পিয়া জান্নাতুল  সম্প্রতি নিজের ফেসবুকে লাইভে বলেন, আমার সি-সেকশনের (সিজার) মাধ্যমে ডেলিভারি হয়েছে। আমার ইচ্ছা ছিল নরমাল ডেলিভারির কিন্তু বিভিন্ন কারণে সেটি হয়নি। সিজার হলে ছয় সপ্তাহের আগে জিমে যাওয়া একেবারেরই মানা। আমি ৩ সপ্তাহের মধ্যে ১১ কেজি ওজন কমিয়েছি। ডায়ের্ট চার্ট মেনে চলতে হয়েছে।

পিয়া আরো বলেন, যারা মা হতে যাচ্ছেন তারা ওজন নিয়ে চিন্তা না করে সময়টাকে উপভোগ করতে পারেন। কতটুকু খাবার খেলে আপনার শরীরের জন্য উপযোগী হবে সে চিন্তা রাখা জরুরি। এটা করতে পারলেই প্রোপ্রার শেপে চলে এসেছেন। সারাদিন না খেয়ে ডায়টেশিয়ান বা ডায়েট চার্ট মেনে চলতে পারেন। 


মন্তব্য
জেলার খবর