সাংবাদিক ম্যারিয়ান ডেভিড একজন ক্যাথলিক। কিন্তু গত ১৫ বছরেরও বেশি সময় ধরে রমজানে রোজা রাখেন তিনি।

ম্যারিয়ান বলছেন, এ সময়টিকে তিনি মনসংযোগ বৃদ্ধি এবং সত্যিকারের প্রয়োজনীয় বিষয়গুলো নিয়ে ভাবার জন্য ব্যবহার করেন।

তিনি বলেন, কী খাবো তা নিয়ে সারাক্ষণ চিন্তা, খাদ্যের জন্য মনোযোগ অন্যদিকে চলে যাওয়া এবং অকারণে একটু পর পর খাওয়া- রোজার ফলে এগুলো থেকে অনেকটা রেহাই পাওয়া যায়। এটি পুরো দিনকে শৃঙ্খলার ভেতর নিয়ে আসে।

ম্যারিয়ান মনে করেন, রোজা পালন তার মনঃসংযোগকে শাণিত করে এবং নিজেকে অনেক স্বাস্থ্যবান মনে হয়। এছাড়া, রমজানের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হলো যাদের একবেলা খাবার জোটাতে কষ্ট করতে হয় তাদের চিন্তা করা।

তিনি বলেন, আমার মনে হয় নিজে রোজা পালনের পাশাপাশি যতটা পারা যায় দান করা, দরিদ্র ও সুবিধাবঞ্চিতদের খাওয়ানো এবং তাদের রোজা রাখতে সহায়তা করাও সমানভাবে প্রয়োজনীয়।

বিবিসি বাংলা