মন্তব্য
তথ্য মন্ত্রণালয় নিবন্ধিত (নম্বর-৯) নিউজ পোর্টাল
বর্ষ ৭ ঢাকা রবিবার ১৯ জানুয়ারী ২০২৫ , ৬ মাঘ ১৪৩১
প্রতিদিন ৩০ মিনিট ঘুমান দাইসুকি
১৯ সেপ্টেম্বর ২০২১
১২ বছর ধরে প্রতিদিন মাত্র ৩০ মিনিট ঘুমিয়েও সুস্থ-সবলভাবে সব কাজ করে যাচ্ছেন ৩৬ বছর বয়সী দাইসুকি হরি ।
দাইসুকি জাপান সর্ট-স্লিপার অ্যাসোশিয়েশনের চেয়ারম্যান। তিনি অন্যদের ঘুমের সময় কমিয়ে আনার কৌশল শেখান।
তবে চিকিৎসকদের মতে একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন ছয় থেকে নয় ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন।
ডেইলি মেইল
