ইনস্টাগ্রামে আজব হেয়ারস্টাইলে নিজের নতুন লুকের ভিডিও পোস্ট করে সাহসী বার্তা দিয়েছেন বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী শিল্পা শেঠী।

ক্যাপশনে শিল্পা লেখেন, ‘প্রতিদিন জীবনে রিস্ক নিতে হবে, নিজের কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসতে হবে। সেটা আন্ডারকাট হোক কিংবা আমার নতুন অ্যারোবিক ওয়ার্কআউট।'

তিনি আরও লিখেছেন, ''অ্যারোবিক ওয়ার্কআউট, যা ‘ট্রাইবাল স্কোয়াট’ নামেও পরিচিত। এই ওয়ার্কআউট দেহের নিম্নাঙ্গের পেশির জন্য বিশেষ উপকারি। এটি হাত-পায়ের মধ্যে সমন্বয় তৈরিতে, কাঁধ মজবুত করতে সাহায্য করে। সর্বোপরি শরীরের গতি আর ফূর্তি বৃদ্ধি করে। প্রতিদিন চারবার করে ৬০ সেকেন্ডের জন্য এই ‘ট্রাইবাল স্কোয়াট’ অভ্যাস করা উচিত। কষ্ট করলে তবে কেষ্ট মিলবে।''